Anatomophysiology Basis II by David Araújo

Endocrine System

No seguimento do estudo para a minha próxima frequência de Anatomofisiologia, decidi compilar a matéria mais importante sobre o sistema endócrino e partilhar convosco. O conhecimento não ocupa lugar e qualquer atleta no ramo do Bodybuilding ou Fitness deve conhecer e dominar o seu sistema hormonal.

Glândulas endócrinas: Segregam hormonas para o sangue (mensageiros químicos capazes de alterar o funcionamento de uma célula). Ex: Suprarrenais, hipófise, ovário, testículo.

Terminologia: Hormonas - Órgão Alvo:

Adrenocorticotrópica [ACTH] - Glândulas Suprarrenais
Folículo-estimulante [FSH] - Ovários, Testículos
Crescimento [GH] - Fígado, Tecido Adiposo, Tecidos em Geral
Luteinizante [LH] - Ovários, Testículos
Prolactina [PRL] - Ovários, Glândulas Mamárias
Tirotropina [TSH] - Glândula Tiroide

Antidiuréticas [ADH] - Cápsula de Bowman
Ocitocina - Útero 


Glândulas exócrinas: Excretam substâncias para fora do corpo ou para dentro de uma cavidade corporal. Ex: glândula mamária, glândulas salivares, sudoríparas e sebáceas.

Sistema endócrino é o nome atribuído a todo o conjunto de órgãos que apresentam como atividade característica a produção de hormonas, segregadas na corrente sanguínea e que irão atuar noutra parte do organismo, controlando ou auxiliando uma determinada função. Os órgãos que têm sua função controlada e/ou regulada pelas hormonas são denominados órgãos-alvo. 

Constituição dos órgãos do sistema endócrino:

Os tecidos epiteliais de secreção ou epitélios glandulares formam as glândulas, que podem ser uni ou pluricelulares. As glândulas pluricelulares não são apenas aglomerados de células que desempenham funções básicas e têm a mesma morfologia geral e origem embrionária - o que caracteriza um tecido. São na verdade órgãos definidos com arquitetura ordenada e estão envolvidas por uma cápsula conjuntiva que emite septos, dividindo-as em lobos. Os vasos sanguíneos e nervos penetram nas glândulas, fornecendo alimento e estímulo nervoso para as suas funções. 

As hormonas influenciam praticamente todas as funções dos demais sistemas corporais. Frequentemente o sistema endócrino interage com o sistema nervoso, formando mecanismos reguladores bastante preciosos. O sistema nervoso pode fornecer ao endócrino a informação sobre o meio externo, ao passo que o sistema endócrino regula a resposta interna do organismo a esta informação. Dessa forma, o sistema endócrino, juntamente com o sistema  nervoso,  atuam na coordenação e regulação das funções corporais.

Alguns dos principais órgãos produtores de hormonas no homem são a hipófise, o hipotálamo, a tiroide, as paratiroides, as suprarrenais, o pâncreas e as gônadas.

Hipófise ou Glândula Pituitária

Situa-se na base do encéfalo, numa cavidade do osso esfenoide chamada sela turca. Nos seres humanos tem o tamanho aproximado de um grão de ervilha e possui duas partes: o lobo anterior ou adeno-hipófise e o lobo posterior ou neuro-hipófise.

Além de exercerem efeitos sobre órgãos não-endócrinos, algumas hormonas produzidas pela hipófise são denominadas tróficas porque atuam sobre outras glândulas endócrinas, comandando a secreção de outras hormonas. São elas:

• Tireotróficos: atuam sobre a glândula endócrina tiroide.

• Adrenocorticotróficos: atuam sobre o córtex da glândula endócrina suprarrenal.

• Gonadotróficos: atuam sobre as gônadas masculinas e femininas. 

• Somatotrófico: atua no crescimento, promovendo o alongamento dos ossos, estimulando a síntese de proteínas e o desenvolvimento da massa muscular. Aumenta também a metabolização dos lípidos e inibe a captação de glicose plasmática pelas células, aumentando a concentração de glicose no sangue (inibe a produção de insulina pelo pâncreas, predispondo ao diabetes).  

  Hipotálamo

Localizado no cérebro, diretamente acima da hipófise, é conhecido por monitorizar através de conexões neurais e fatores de libertação (substâncias semelhantes às hormonas), o meio pelo qual o sistema nervoso controla o comportamento sexual via sistema endócrino.

O hipotálamo estimula a glândula hipófise a libertar as hormonas gonadotróficas (FSH e LH), que atuam sobre as gónadas, estimulando a liberação de hormonas gónadas na corrente sanguínea. Na mulher a glândula-alvo da hormona gonadotrófica é o ovário; no homem, são os testículos. As hormonas gónadas são detetadas pela glândula pituitária e pelo hipotálamo, inibindo a liberação de mais hormona pituitária, através do mecanismo de feedback.

Como a hipófise segrega hormonas que controlam outras glândulas e está subordinada, por sua vez, ao sistema nervoso, pode-se dizer que o sistema endócrino é subordinado ao nervoso e que o hipotálamo é o mediador entre esses dois sistemas.

O hipotálamo também produz outros fatores de liberação que atuam sobre a adeno-hipófise, estimulando ou inibindo suas secreções. Produz assim as hormonas Ocitocina e ADH (Antidiurética), armazenadas e segregadas pela neuro-hipófise.

Tiroide

Localiza-se no pescoço, estando apoiada sobre as cartilagens da laringe e da traqueia. Produz triiodotironina (T3) e tiroxina (T4), hormonas responsáveis por aumentar a velocidade dos processos de oxidação e de liberação de energia nas células do corpo, elevando a taxa metabólica e a geração de calor. Estimulam ainda a produção de RNA e a síntese de proteínas, estando relacionados com o crescimento, maturação e desenvolvimento. A calcitonina, outra hormona segregada pela tiroide, participa no controlo da concentração sanguínea de cálcio, inibindo a remoção do cálcio dos ossos e a saída dele para o plasma sanguíneo, estimulando a sua incorporação pelos ossos.

Paratiroides

São pequenas glândulas, geralmente em conjuntos de quatro, localizadas na região posterior da tiroide. Segregam a paratormona, que estimula a remoção de cálcio da matriz óssea (o qual passa para o plasma sanguíneo), a absorção de cálcio dos alimentos pelo intestino e a reabsorção de cálcio pelos túbulos renais, aumentando a concentração de cálcio no sangue. Neste contexto, o cálcio é importante na contração muscular, na coagulação sanguínea e na excitabilidade das células nervosas.

Glândulas Endócrinas e o Cálcio

Suprarrenais

São duas glândulas localizadas sobre os rins, divididas em duas partes independentes – medula e córtex - segregam hormonas diferentes, comportando-se como duas glândulas. O córtex segrega três tipos de hormonas: os glicocorticóides, os mineralocorticóides e os androgénicos.

Pâncreas

É uma glândula mista – apresenta determinadas regiões endócrinas e determinadas regiões exócrinas (da porção secretora partem dutos que lançam as secreções para o interior da cavidade intestinal) ao mesmo tempo. As chamadas ilhotas de Langerhans são a porção endócrina, onde estão as células que segregam as duas hormonas: insulina e glucagon, que atuam no metabolismo da glicose.

Anatomophysiology Basis by David Araújo

Sistema Nervoso

Aqui fica um pequeno contributo sobre a matéria. O meu intuito é poder ajudar outros estudantes da área e que estes também deixem o seu feedback para que juntos possamos melhorar este artigo ao longo do tempo. 

Tecidos:

·   Nervoso

·   Conjuntivo

·   Muscular

Receção Sensorial – Estimulação interna e externa como visão, postura, temperatura, etc.

Integração – Consoante o estímulo pode existir uma resposta imediata, armazenamento em memória ou ignorância.

Homeostasia – As células não funcionam isoladas tendo determinadas estruturas e necessidades de ativação ou inibição para que exista equilíbrio.

Atividade mental – Consciência, pensamento, memória e emoção.

Controlo de músculos e glândulas – A contração acontece pela estimulação de centros nervosos ocorrendo ajustes.

Sistema Nervoso:

·   SNP (Periférico)

·   SNC (Central)

          .   Sensorial – neurónios que recebem o estímulo.

          .   Motor – neurónios que transportam a resposta.

Tipos de recetores:

·   Exterocetivos

·   Interocetivos

·   Propriocetivos

·   Nocicetivos

Efetores:

Músculo-esquelético

Glândulas

Recebem estímulos do sistema nervoso central e atuam sobre um sistema muscular ou glândula já existente na anatomia humana.

Neuronio

·   Corpo celular – síntese proteica para gerara informação.

·   Dendrites – transmitem informação para outros axónios.

·   Axónios – passagem de informação para uma célula nervosa ou para um grupo alvo.

Função:

·   Sensitivo

·   Aferente

·   Interneurónio (ou de Associação)

Estrutura:

·   Multipolar – muitos dendrites.

·   Bipolar

·   Unipolar

Potencial de Repouso -» Potencial de Ação (Membrana)

Tecido Nervoso

·   Substância Cinzenta (Processamento de informação)

·   Substância Branca (Canais de Comunicação – Axónios)

Potencial de ação – necessário sódio e potássio.

·   Despolarização

·   Repolarização

Lei do tudo ou nada – ou há um estimulo suficiente para se dar o potencial de ação ou nada acontece.

Período refratário – enquanto se estiver a processar a despolorização e a repolarização, mesmo que surja um novo estimulo, nada acontece até que o processo anterior esteja completamente terminado.

Sanapse

·   A estimulação química é exercida de um neurónio sobre outro neurónio

·   Estimulo limiar – para que o sinal se propague a toda a membrana é necessário que atinja o miliar de excitação, tendo este de ter pelo menos uma intensidade mínima.

Função do Musculo

·   Movimento

·   Manutenção da postura

·   Produção de calor

 O movimento muscular deve-se ao conjunto de pequenos movimentos internos do corpo.

Propriedades dos Musculos

·   Contratilidade

·   Excitabilidade

·   Extensibilidade

·   Elasticidade

Quanto ao movimento:

Agonistas – Fazem o movimento

Antagonistas – Contrários ao movimento.

Quanto à forma das fibras:
Paralelo – Exemplo das fibras do peitoral ou do grande reto abdómen.

Convergente – As fibras unem-se todas numa única origem. Exemplo: quadricípite femoral.

Circular - Exemplo dos músculos internos do abdómen.

Membranas do tecido conjuntivo

Epimísio – elemento elástico de tecido conjuntivo que envolve todo o musculo.

Perimísio – envolve a fibra muscular.

Endomísio – entre as fibras.

Músculo -» Fibras Musculares -» Miofibrilhas -» Miofilamentos

Sarcómero – Miofilamentos grossos e finos e miofibrilas.

Miofilamentos grossos – Miosina (em forma de “taco de golfe”)

Miofilamentos finos – Actina, Tropamiosina e Tropamina (Existem em maior quantidade)

Constituição Sarcómero:

·   No fim tem a “Banda Z”, que o delimita;

·   Ligados à “Banda Z” estão os miofilamentos finos;

·   No meio temos a “Linha M”;

·   No local onde só existe miofilamento grosso chamamos “Zona H”;

·   No local onde só existe miofilamentos grossos e finos chamamos “Banda A”;

·   No local onde só existe miofilamentos finos chamamos de “Banda I”.

Os “Túbulos T” entram para dentro dos miofilamentos, muito importantes para o processo de contração.

Retículo sarcoplasmático está á volta dos Túbulos T.

Motoneurónio Alfa (Motor - Ponto de Convergência) – através de um estímulo dá-se o potencial de ação para se iniciar a contração muscular.

Estímulo chega à membrana para se dar o movimento muscular. Quanto maior o estimulo, maior a quantidade de membranas recrutadas.

Tetenia – manutenção de um estímulo muscular elevado.

Sarcolema – Membrana muscular.

O cálcio altera a configuração do retículo sarcoplasmático.

Pontes cruzadas - cabeças de miosina quando se ligam aos pontos disponíveis.

Contração voluntaria máxima, uma repetição máxima realizada contra uma resistência inamovível.

Quando aumenta a velocidade a capacidade de produzir força vai diminuindo.

À medida que o músculo vai alongando aumenta a capacidade de produzir força vai diminuindo.

Contração muscular estática ou isométrica – sem movimento mas com contração muscular.

Contração muscular dinâmica ou movimento concêntrico – com movimento e contração muscular.

Contração muscular dinâmica ou movimento excêntrico – com movimento e alongamento muscular.

Fibra muscular esquelética – precisa de glicose.

Fibras I (Vermelhas) – Lentas, resistentes, fonte energética aeróbia (mais oxigénio).

Fibras IIa (Brancas) – Rápidas, resistentes, fonte energética anaeróbia látea.

Fibras IIb (Brancas) – Rápidas, não resistentes, fonte energética anaeróbia alátea.

Unidade motora – conjunto de todas as fibras musculares que inerva um motoneurónio alfa.

Grupo motor – conjunto de unidades motoras de um músculo.

Aspetos a considerar na análise de um exercício: movimento articular, músculo responsável por esse movimento, tipo de ação muscular.

Tipo de Ação Muscular:

Estática ou Isométrica – F=R

Dinâmica ou concêntrica – F > R

Dinâmica ou excêntrica – F < R

Regulação da Força

Sincronização – recrutamento muito elevado de unidades motoras maior a frequência de descarga.

O recrutamento de unidades motoras baseia-se na lei do tudo ou nada: ou há estímulo suficiente para desencadear o potencial de ação ou nada acontece.

Princípio de Henneman – o primeiro estímulo vai excitar as unidades motoras mais básicas (com menor grau de excitabilidade), depois a camada média e posteriormente as mais altas.

Motoneurónio Gama – está ligado à extremidade do fuso.

Tónus Muscular – nível de contração muscular em repouso.

Fibra Ia – sensitiva – dá informação relativa ao comprimento das fibras musculares.

Fibra Ib – transporta a informação até à medula.

Reflexo Miotático – a tendência que o músculo tem para fazer uma contração logo após um alongamento.

Reflexo Miotático Inverso – reflexo protetor do sistema locomotor e como sensor de feedback de tensão muscular.